Treningi tenisa ziemnego to doskonała forma aktywność nawet dla tych osób, które nie do końca lubią się ruszać.
Tenis ziemny – sport dla każdego!
Sport ten uprawiany amatorsko nie wymaga od zawodników zbyt wiele – wystarczą bowiem tylko dobre chęci i pozytywne nastawienie. Tenis ziemny bez wątpienia jest dla wszystkich – dzieci, kobiet i mężczyzn. Treningi można rozpocząć na każdym etapie życia, a wiek w tym przypadku nie naprawdę żadnego znaczenia.
Gra w tenisa jest świetną aktywnością, która pozytywnie wpływa na zdrowie i cały organizm. Dzięki regularnym zajęciom możliwe jest zrzucenie zbędnych kilogramów i tym samym wymodelowanie ciała oraz wyszczuplenie sylwetki. Sport ten doskonale rozwija koordynację ruchową, ćwiczy refleks i uczy samozaparcia.
Wszystkie osoby, które chciałyby zacząć przygodę z regularną aktywnością fizyczną powinny w pierwszej kolejności rozważyć treningi z tenisa ziemnego. Aktywny tryb życia jest naprawdę bardzo istotny, lecz często niesłusznie kojarzony jest z czymś ciężkim, co wiąże się z wieloma wyrzeczeniami.
Jest to absolutna nieprawda, ponieważ sport to nie tylko mordercze treningi na siłowni, mimo że powszechnie panuje taki stereotyp. Każda forma ruchu jest bowiem dobra! Tenis ziemny to aktywność, która łączy wysiłek fizyczny z dobrą zabawą.
Zaletą tenisa ziemnego jest również ciągła interakcja z drugim graczem, zaś treningi grupowe są bez wątpienia doskonałą okazją do spędzenia czasu z innymi. Szkółki tenisowe oferują zajęcia dla osób w różnym wieku i na różnym poziomie zaawansowania. Dzięki temu każdy może zapisać się na treningi i znaleźć grupę odpowiednią dla siebie.
Jak przygotować się do treningu tenisa?
Pierwszy trening tenisa może wiązać się z wieloma obawami i nerwami. Każdy początkujący tenisista zastanawia się, jak powinien przygotować się na zajęcia. Najważniejszym elementem jest bowiem odpowiedni strój. Odzież powinna być wygodna i komfortowa w noszeniu. Pierwsze treningi skupiają się zazwyczaj na rozruchu i oswajaniu z trzymaniem rakiety.
Początkujący tenisiści zazwyczaj nie muszą kupować specjalistycznej odzieży oraz sprzętu, ponieważ na pierwszych zajęciach nie są to elementy niezbędne. Warto jednak, aby każda osoba rozpoczynająca przygodę z tenisem ziemnym pamiętała, że odzież tenisowa i rakieta na późniejszym etapie są niezbędne.
W sklepach tenisowych dostępna jest niezwykle szeroka oferta ubrań przeznaczonych do gry w tenisa. Spodnie, koszulka i bluza to niezbędne wyposażenie każdego, nawet początkującego tenisisty. Na pierwszym treningu w zupełności wystarczy “zwykła” sportowa odzież. Ważnym elementem w tenisie jest również obuwie.
Na treningi warto zakupić specjalistyczne buty tenisowe, które zapewnią komfort w czasie nauki. W przypadku rakiety sprawa jest nieco prostsza, ponieważ wiele szkółek tenisowych oferuje ich wypożyczenie. Na pierwszy trening należy zatem zabrać wygodną odzież, buty sportowe oraz wodę, zaś rakieta tenisowa nie jest koniecznością.
Sprzęt, odzież i akcesoria tenisowe – dlaczego są ważne?
Rakieta tenisowa, odzież i akcesoria to niezbędne elementy wyposażenia każdego tenisisty. W tym sporcie sprzęt odgrywa bowiem bardzo istotną rolę, ponieważ wpływa na komfort grania, jak i produktywność nauki oraz treningów. Wszystkie osoby regularnie grające w tenisa powinny mieć swoją rakietę, o właściwie dobranym rozmiarze i modelu.
Na treningach tenisa ziemnego niezbędne są również akcesoria, np. owijki, ręczniki, frotki, bandany lub taśmy. Tenisiści mają naprawdę trudne zadanie, ponieważ niezbędnych rzeczy do tenisa jest naprawdę sporo i trzeba je jakoś spakować. W tym przypadku najlepiej sprawdzi się plecak lub torba tenisowa, które zostały specjalnie stworzone na potrzeby tenisistów.
Plecaki lub torby charakteryzują się pakownością. Do topowych producentów sprzętu i akcesoriów tenisowych można zaliczyć firmę Babolat, Wilson, Head lub Prince. Ich produkty wyróżniają się doskonałym wykonaniem, wspaniałym designem i najwyższą jakością. Zakupy najlepiej robić w specjalistycznych sklepach sportowych, które oferują tylko najlepsze produkty.
Come-on to sklep z plecakami tenisowymi, torbami, akcesoriami, odzieżą i rakietami. Oferta firmy jest niezwykle szeroka, dzięki czemu każdy klient znajdzie produkt idealny dla siebie. Sprzęt i akcesoria tenisowe sklepu come-on oferowane są w bardzo korzystnych cenach, które są bezkonkurencyjne.
