O Portalu     Struktura Witryny     Kontakt

Jak kolce biegowe poprawią twój trening
mar18

Jak kolce biegowe poprawią twój trening

Kolce biegowe nie są zarezerwowane tylko i wyłącznie dla zawodowych sportowców, którzy biorą udział w zawodach sportowych na bieżni lub w terenie. Coraz częściej wykorzystują je amatorzy, intensywnie trenujący biegi. Są one idealnym rozwiązaniem na treningi w wymagających warunkach oraz w zimie. Dla kogo przeznaczone są kolce lekkoatletyczne? Kolce lekkoatletyczne nie są dla początkujących biegaczy. Tego rodzaju akcesoria przeznaczone...

Czytaj więcej
Oszczędne utrzymanie roweru – jedna z głównych zalet e-bike
mar10

Oszczędne utrzymanie roweru – jedna z głównych zalet e-bike

Rowery elektryczne są jednym z nowszych trendów na rynku jednośladów i choć cieszą się popularnością już od kilku lat, w dalszym ciągu pojawiają się nowe, doskonalsze modele od sprawdzonych producentów. Rower elektryczny to doskonała alternatywa dla poruszania się po mieście samochodem lub komunikacją miejską i dobre rozwiązanie dla tych, którym brak kondycji lub zdrowia na jazdę na klasycznym rowerze. Jedną z największych zalet...

Czytaj więcej
Jak przygotować się do treningu tenisa?
gru26

Jak przygotować się do treningu tenisa?

Treningi tenisa ziemnego to doskonała forma aktywność nawet dla tych osób, które nie do końca lubią się ruszać. Tenis ziemny – sport dla każdego! Sport ten uprawiany amatorsko nie wymaga od zawodników zbyt wiele – wystarczą bowiem tylko dobre chęci i pozytywne nastawienie. Tenis ziemny bez wątpienia jest dla wszystkich – dzieci, kobiet i mężczyzn. Treningi można rozpocząć na każdym etapie życia, a wiek w tym przypadku nie...

Czytaj więcej
Wybieramy elektryczną bieżnię do domu
gru22

Wybieramy elektryczną bieżnię do domu

W sezonie letnim uprawianie różnego rodzaju sportów jest bardzo proste, ponieważ możemy to robić na świeżym powietrzu. Jednak problem pojawia się, gdy wraz z nadejściem jesieni, a następnie zimy pogoda bardzo często uniemożliwia nam aktywność na zewnątrz. Szczególnie mocno odczuwają to z pewnością biegacze i inne osoby wykonujące trening kondycyjny poza domem. Oczywiście część osób nadal będzie trenować pomimo złej pogody. Wiąże się...

Czytaj więcej
Orbitrek jako alternatywa dla tradycyjnego roweru
sty17

Orbitrek jako alternatywa dla tradycyjnego roweru

Trening przeprowadzany w domowym zaciszu to coraz bardziej popularna forma spędzania czasu. Zwłaszcza, że bez problemu można zaopatrzyć się w odpowiedni sprzęt w sklepach internetowych. Niektóre urządzenia, jak na przykład orbitrek czy rowerek stacjonarny, mają również inne właściwości, które chętnie są wykorzystywane podczas rehabilitacji powypadkowej. Aktualnie na rynku znajduje się wiele możliwości dla osób, które chcą pozostać...

Czytaj więcej
Wszystko co musisz wiedzieć o macie do jogi
wrz24

Wszystko co musisz wiedzieć o macie do jogi

Niezależnie od tego, gdzie chcemy praktykować jogę, niezbędna jest odpowiednia mata do ćwiczeń. Trening na dywanie, śliskim ręczniku lub zbyt miękkiej poduszce gimnastycznej może prowadzić do kontuzji. Co prawda większość siłowni i studiów oferuje maty do ogólnego użytku, ale posiadanie własnej to znacznie bardziej higieniczne rozwiązanie, z którego możemy skorzystać zawsze. Chociaż dostępnych jest wiele opcji, zdecydowana większość...

Czytaj więcej